Ovesné sušenky
Ingredience (na 16 sušenek):
- 2 banány
- 150 g ovesných vloček (lze použít i bezlepkové)
- 2 PL javorového sirupu nebo medu
- 30 g 100% Delux Whey Protein (proteinový prášek)
- 2 PL chia semínek
- ½ PL skorice
- 100 ml vlažné vody
Postup
Banány rozmačkáme, postupně přidáme vločky a ostatní suroviny. Vytvarujeme 16 placiček a naskládáme na plech vyložený papírem na pečení. Pečeme na 180 °C cca 20–25 min.
#zdravesnutrendem