Blog

Ovesné sušenky

Ovesné sušenky

Ingredience (na 16 sušenek):

  • 2 banány
  • 150 g ovesných vloček (lze použít i bezlepkové)
  • 2 PL javorového sirupu nebo medu
  • 30 g 100% Delux Whey Protein (proteinový prášek)
  • 2 PL chia semínek
  • ½ PL skorice
  • 100 ml vlažné vody

Postup

Banány rozmačkáme, postupně přidáme vločky a ostatní suroviny. Vytvarujeme 16 placiček a naskládáme na plech vyložený papírem na pečení. Pečeme na 180 °C cca 20–25 min.

#zdravesnutrendem