Jaké téma vás zajímá?
Cvičení
Potřebuješ protein!
Základním stavebním blokem prakticky všech tkání a orgánů v našem těle jsou právě proteiny = bílkoviny.
Aktivní životní styl
Život bez lepku – módní hit i zdravotní nutnost
Někteří lidé jsou k bezlepkovému stravování „odsouzeni“ nedobrovolně. Celiakie je onemocnění, při kterém dochází k ...
Aktivní životní styl
Glykemický index a zakysané mléčné výrobky
Glykemický index (GI) je hodnota, která udává, jak rychle se sacharidy obsažené v potravině ...
Hubnutí
Jak vybrat spalovač?
V situacích, kdy se rozhodneme řešit následky nevhodného životního stylu a začneme aktivně zapojovat své tělo do změn v dosavadním režimu, je třeba prokázat pevnou vůli...
Aktivní životní styl
Probiotické kultury
Lidský mikrobiom je v posledním desetiletí předmětem intenzivního vědeckého zkoumání...
Hubnutí
Ketogenní diety – Jak fungují a co si z nich vzít?
V dnešní době převažuje zájem o ketogenní dietní režim, který se stal módním trendem ...